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La course à pied, activité naturelle pour l’homme depuis  qu’il se tient sur ses deux jambes, l’est beaucoup moins dans nos sociétés actuelles. Courir, pour nos aïeux préhistoriques était une obligation pour chasser, fuir ou se déplacer. Pour eux, ils n’étaient pas question de bien-être, mais de survie.

La course à pied, aujourd’hui, est un sport facile à pratiquer, sans de gros ou trop de moyens matériels, financiers ou humains. Un short, un teeshirt, une paire de chaussures, une route, un chemin, seul, accompagné, à l’heure que l’on souhaite et c’est parti ! Et c’est là que généralement les choses se compliquent.

Combien de débutants en sont restés au stade du début ? Combien de joggeurs du dimanche ont rangé les runnings au fond d’un placard le lundi matin ? La raison en est simple : l’homme n’est pas fait bio-mécaniquement pour courir lentement et comme la progression et le plaisir passent par du long/lent, de l’endurance, que l’oxygène inspiré doit correspondre à l’oxygène utilisé par les muscle, que la séance terminée le sentiment premier est que l’on aurait pu continuer.

Alors si toutes ces bases vous sont plus ou moins connues, mais que vous les ignorez dans la pratique, je vous conseille de picorer au fil de vos envies, La Ligne Bleue, vous qui grossirez, peut-être un jour les pelotons de Trails, de Marathons ….. , ou qui tout simplement continuerez à courir pour le plaisir.

 Remerciements

Merci au magasin INTERSPORT de Vannes partenaire "historique de La Ligne Bleue".

Merci à Vincent Dogna, peintre Marathonien qui, à travers ses tableaux et ses lithographies nous fait vivre la course à pied de façon très réaliste et qui m'a donné une de ses peintures pour la couverture de "La Ligne Bleue" Je vous conseille d'aller faire un tour sur son site : www.artandrun.com  vous y trouverez pleins d’idées de cadeaux pour vos amis runners. 

Merci à la "Mouette" de Sébastien Lamart (http://sebastien-lamart.blogspot.fr/) qui, petit à petit va faire son nid en agrémentant la Ligne Bleue de son humour grinçant. 

Merci à Alexis, médecin cardiologue et Marathonien confirmé (MdS, Diagonales des Fous, etc.), pour ses remarques et ses corrections pour les textes méritant l'avis d'un professionnel de la santé.

Merci à François Peronnet et son livre"Le Marathon" dont je m’inspire pour les parties physiologiques et physiques.

Un clin d'oeil à Runners 56 indispensable pour vous éviter "d'historier" tous vos résultats de courses Bretonnes : www.runners56.fr

Merci aux illustres connus et inconnus rencontrés pendant toutes ces années, qui m’ont fait progresser dans mon questionnement et dans l’écriture de ses pages.